Sitat av
smilinh
Hvor mange dager utførte du den stillingen, før du så effekt?
I begynnelsen gjorde jeg den også når jeg våknet. Etter en uke sovnet jeg veldig fort igjen og etter det sov jeg 6 til 7 timer sammenhengende.
Lurer på om det her er en metode som virker best hvis en ikke tilfører kroppen melatonin, men heller lar kroppen ordne opp selv.