Sitat av
Tysteren
Prøvd å dekke til vinduene totalt og slå av absolutt alt av lys? Jeg har papp over vinduene, og det er som å være i en kjeller..
Takk for tips, skal forsøkes. Men har det noe innvirking?
Problemet er at jeg ikke får sovnet igjen så fort jeg våkner på natta. Ikke trøtt i det hele tatt.
Har du prøvd melatonin? Funker det til å få dypere søvn og?
Sist endret av smilinh; 17. juni 2021 kl. 14:43.