Neida, jeg skrev "spise så mye du vil". Men du må forholde deg til et spisevindu. Fks at du ikke bryter fasten før solnedgang, eller at du ikke bryter fasten før 8-9 på kvelden. Du må sulte deg, det er bare at speeden dreper sultfølelsen og gir deg godfunk på dagtid mens du sulter deg, og så kan du binge i fett og sukker og alkohol på kvelden, noe som hjelper deg å sulte deg i det langeløp, gjør kuren lettere å holde ut, og hjelper deg å sove på kvelden. Særlig hvis du prøver å legge deg 1t etter et digert festmåltid med alkohol og mat du liker.