Sitat av
daffe
Men 50 nmol/l er egentlig alt for lavt til at man skal kunne få god effekt av D. Man bør opp på 125 nmol/l eller mer.
Kvifor bør ein opp på 125nmol/l? Dei to studiene du viser til bruker og 50nmol/l som utgangspunkt for
normalen.
Sitat av
daffe
Anbefaler folk å faktisk lese litt om det. Få målt verdien hos legen og gjøre opp sin egen mening.
Å gjere seg opp si eiga meining om medisin er svært vanskeleg. Det er ein grunn til at legestudiet er femårig - og det er at det krever enorm innsikt i biologi og fysiologi for å kunne gjere seg opp ei kunnskapsbasert meining.
Ei nettside med navn "Vitamin D Council" framstår jo ikkje akkurat som spesielt unbiased.
Forøvrig er følgjande verdt å merke seg:
Du anbefaler altså 125nmol/l eller
meir. National Institutes of Health seier at det er indikasjoner på at det er eit nivå som kan vere helse
skadeleg.