I ditt tilfelle er det mye enklere å kutte helt enn å prøve å holde det under kontroll. Jeg har selv sluttet for flere år siden og lever enda. Etter en måneds tid blir det plutselig helt greit, bare kjedelig som fy å sitte edru. Etter 2-3 måneder så får du en bedre fysisk form og ting begynner å bli lysere.