Noen som har erfaring med Melatonin her? Har vært på sunnkost og kjøpt det flytende pga søvnproblemer og spesielt problemer med døgnrytmen. Har brukt det nå to netter og opplever at det er meget effektivt til innsovning, samt at jeg føler jeg sovner gjennom hele natten uten å våkne.

Det jeg lurer på er om man bruker det over lang tid, blir man da immun? Slutter det å virke? Burde jeg kanskje ikke bruke det hver natt, men kun når jeg har problemer med å sovne?

Takker for svar