Et varselstegn på at du kan være en misbruker er hvis du spør spesifikt etter benzodiazepiner som sobril eller valium. Det jeg anbefaler deg å gjøre er å la legen bruke sin ekspertise og vurdere tilfellet ditt og gi deg en passende medisin som tar hele bildet i perspektiv. Dermed kan medisinen du får være den som er mest riktig for akkurat deg akkurat i tilfellet du beskriver. Fortell legen din om hva du er redd for, og hva du ønsker. Det vil nok være bedre for deg dersom du allerede nå drar til legen din og forteller at du sliter med slike ting. Da vil du kunne få hjelp til å mestre disse situasjonene med eller uten medisiner. Det absolutt aller beste rådet jeg kan gi deg er å stole på helsevesenet og prøve å skru av din egen indre lege. Det kan spare deg for et langt liv med mye angst, samt å være avhengig av piller for å kunne gjøre noe krevende. Du kan også pådra deg en potensiell alvorlig benzodiazepinavhengighet dersom du fortsetter i en slik tankegang.

Grunnen til at betablokkere blir brukt i slike situasjoner er fordi de fysiske symptomene kan forsterke angsten. Når man snakker med noen på et jobbintervju, eller snakker foran mange mennesker og begynner å skjelve og stemmen begynner å hakke og man stammer så kan det føre til enda mer frykt og dette vil igjen forsterke de fysiske symptomene som igjen vil forsterke frykten og vipps så har du en fryktelig ond sirkel i gang. Betablokkere vil ganske effektivt kunne motvirke en slik ond sirkel.