Hvis du har jobb, er kanskje ikke livet ditt helt i dass?

Bra du er streng mot deg selv, men hva gjør du i de tidsrommene
du normalt ville drukket? Det kan være bra å lage seg en daglig
rutine med f.eks. trening / friluftsaktiviteter, noe som gir motivasjon.
Trenger ikke nødvendigvis være all verdens opplegg, men noe som
flytter fokus bort fra rus. En fot og en dag av gangen.