Nå røyker jeg for fullt igjen,men jeg skal slutte innen sommerferien er slutt. Sist gang jeg prøvde så gikk jeg først 3 dager uten røyk,så 4,så 5,osv... Det funket veldig bra, og røyken smakte faktisk ikke godt i det hele tatt. Da ble det heller en påminnelse over hvorfor jeg gjør det rette.
Men så savnet jeg å stå ute med en røyk i hånden og tenke på alle slags ting, også har du uteplasser (heldigvis snart ikke et problem lengre) som bringer røyklysten fram.

Så,enten kan du slutte på dagen,fra 20 til 0,eller gjøre det progressivt.