Sitat av
moret
Våkner sånn 05:30-05:45, og er i seng rundt 21:00.
Litt variabelt er det nå, de dagene jeg står opp i fem-tiden så drar jeg på trening før jobb og det er ikke alltid jeg gidder det. Pluttselig blir det en dag jeg er våken til 23:00-24:00 eller noe hvis jeg er på kino, restaurant eller bare surfer nettet for den saks skyld. Men generelt sett så er jeg våken i nevnte tidsrom.
Fant ut at det ikke er noe vits i å være våken på kvelden om det ikke er noe spesielt som skjer; hva pokker skal jeg gjøre liksom? se tv-serier eller game til krampa tar meg? Nei, fuck det, det er totalt uinteressant.
Kan heller fylle tiden min med aktiviteter som foregår på morgenen eller ettermiddagen, finner det mye mer givende.
Har du alltid hatt slik døgnrytme? Hvordan var døgnrytmen din da du var yngre, typ når du gikk på skole/studerte?
Sliter selv veldig med å få lagt meg om nettene, og jeg må som regel opp i 6-7 tiden. Skulle ønske jeg var litt mer rutinert på nettop det... Jeg kan klare meg 1 eller 2 netter med lite søvn, men hvis det bygger seg opp mer en det (noe som skjer altfor ofte) så crasher jeg til slutt og ender opp med å forsove meg heftig til viktige ting jeg burde fått med meg. Det er faktisk ikke så forbanna fett tbh.
Sist endret av Juicekongen; 5. mars 2019 kl. 01:34.