Lager min egen.


Blanding forhold etter behov og cycler av koffein for å unngå toleranse.

Koffein
L-Citruline
Maltodextrin
kreatin monohydrat
tri-natriumsitrat
kalsiumglukonat,
magnesiumglukonat
Bikarbonat

kan også ta ei teskje Himalaya salt eller havsalt.

Ingen ferdig produkter jeg har kjøpt tidligere slår denne. Blir pumpen ubehagelig slik at det ødelegger for trening, kan du også tilsette taurin som hjelper litt på det.