Sov lenge dagen du skal ut. Jeg har som uvane å drikke veldig tidlig, kan fint ta første drinken 17:00 og jeg drikker fort og tett..Vanligvis hvertfall. Så nå som jeg har prøvd å drikke saktere så hjelper det betraktelig.

Så mitt mindre «sunne» råd: Ha concerta, Ritalin eller efedrin som du kan ta ut på kvelden, da blir du fort mer våken.