Bare hyggelig hvis det kan inspirere flere til å tenke over bruk/misbruket sitt

Nå har det gått litt over en uke siden jeg sluttet. Ikke hatt noe sug eller savn de siste to dagene og det har vært veldig deilig. Eneste som sitter litt i meg er angsten. Den har vært verre denne runden enn forrige gang jeg prøvde. Ved et par anledninger så har jeg slitt med å sovne pga angsten. Den har ikke hatt fult utslag, men ligget å vaket i startfasen i ca 1-2 timer. I går gikk det veldig fint og jeg sovnet veldig fort.

Ellers har jeg også, som jeg leste i en annen tråd startet med kalde dusjer hver dag. Starter først varmt sånn at jeg kan vaske kropp og hud, før jeg avslutter med 5 min kald dusj. Det er rart å si dette her, men etter første dag (er på dag tre), så er det faktisk ganske digg og gir meg ekstra energi som holder hele dagen.

Humøret er stabilt godt, jeg vet at nervøsiteten mest sannsynlig vil forsvinne snart og at hverdagen bare blir bedre og bedre som nykter. Gleder meg til den perioden her er over og jeg går over i halleluja-så-digg-det-er-uten-rus perioden kommer. Har heller ingen planer om å dra på fylla den neste perioden, men en øl her og der blir det nok.

Ha en fin dag alle sammen