Mt2 tas på kveld og solarium morgen neste dag
Husk aftersun etter soningen og gjerne enda en gang på kvelden.

Dag 1-2
0.5 mg førtste dag og 10 min sol.
Dag 3 1mg Mt2 og 15 min som
Dag 4 solpause
Dag 5 1mg Mt2 og 20 min sol

Er du ikke fornøyd nå har du dårlig varer eller hus som blir treigt brun. Ta en dag til med 20 min sol Evt en pause i mellom.

Videre kan man bruke 1mg i uka før leggetid dagen før man tar sol så holder man fargen fint.

Er ikke helsekost og kan være farlig, men det funker og kan se ty til den metoden viss det haster eller skal til et sted det blir mye sol for å slippe å bli brent.