Sitat av
Dafro
I natt fikk jeg en søvnparalyse etter en false awekening. Jeg ønsket å se hva slags monstere andre folk stadig snakker om, og med en gang jeg tenkte på det begynte det å komme fram mange underlige skapninger. jeg begynte å få panikk, men siden jeg er så vant til søvnparalyse nå fikk jeg roet meg ned.
Klarer du å beskrive hvordan disse entitenene så ut, eventuelt hva de var ute etter? Virket de truende og/eller fyskisk imot deg? Klarte du å få de unna, eller hva skjedde med dem når du karte å løsne fra sengen?
Sitat av
Dafro
Flying er favoritttingen min å gjøre i drømmer, så jeg fløy ned til noen, og spurte om de visste at jeg kunne fly. De sa at de hadde lest det på nyhetene.
Haha, nyhetene faktisk! Da tror jeg jeg hadde brutt ut i latter
Sitat av
Lucy In The Sky
Noen gode tips til å unngå dette problemet? Dette er noe som plager meg hver eneste natt. Tusen tanker som roterer rundt uten stopp. Forferdelig irriterende!
Beklager, jeg så ikke at du hadde skrevet før nå. Jeg er ikke så flink selv til å finne den korrekte "state of mind" mellom å holde seg våken men fremdeles få til å sovne. Jeg bruker bare å skyve unna alle tanker som handler om det dagligdagse o.l. for å så tenkte over hvordan kropp og sinn føles mens jeg holder godt i tanken på å ikke la hjernen sovne av samtidig som min fysiske kropp hviler ut og gjør seg klar til å sovne. Tror det varierer fra person til person hvor vanskelig dette er, men har detsverre ikke lest meg opp på så mange tips til hvordan å komme i rett modus. Muligens en mild form for meditasjon vil fungere?