Det å gjøre ting, som ikke er usunt, er ofte anbefalt for depresjon.

Hvis vennen din ikke er mye aktiv, kanskje dere kunne meldt dere på en aktivitet eller delt et hobby-prosjekt?

F.eks: lage en film, bok, tegneserie, programere noe, bygge noe, ta noe fra hverandre, whatevs.


Som *pi er inne på så er selvmordstanker noe som kan være nødvendig å melde fra / beskrive hvordan vennen din snakker om det for en sykepleier, helsesøster, lege eller noe sånn - sånn at man kan vurdere hvor bekymringsverdig det er.

Men det kommer litt ann på; det er forskjell på å føle at det var bedre å være dø og planlegging av selvmord.

Hvis grunnen til at du poster er fordi vennen din har planlagt å ta livet av seg selv, så bør du si ifra til noen som kan hjelpe.