Har du forsøkt en av reseptfrie alternativene fra apoteket? F.eks. Valerina Natt som inneholder ekstrakter av legevendelrot, sitronmelisse og humle. Disse virker beroligende og søvndyssende, og har ingen avhengighetspotensiale.

Det er også ganske enkelt å få legen til å skrive ut melatonin. 3 mg 1 time før leggetid hjelper meget. Kan være ekstra effektivt å kombinere den med Valerina Natt.

Man blir neppe helbredet av Imovane og Stilnoct for å si det sånn. Kan også anbefale å ikke diskutere med kekistanere sent på kveldstid