Wow. Du har virkelig ikke skjønt hvordan det er å være deprimert. Du ber folk gjøre endringer. Deprimerte folk klarer ikke gjøre de mest basale ting. Den smørbrødlisten du klistret opp må jo være nok til å skyve deprimerte folk lukt over til å bli suicidale for det er helt garantert at om folk svarer nei på de fleste så hverken kan eller bør de gå igang med slike endringer. Medisiner mot depresjoner er kjempefint. Og sammen med terapi så er det faktisk det beste verktøyet vi har idag. Det finnes andre verktøy også naturligvis og jeg disser ikke hverken ketaminbehandling eller mindfullness eller andre alternativer.