Har du en omgangskrets, inkluderende et par venner du kan være åpen med? Ja
Holder deg unna problemer med rusmidler? Ja
Har du en jobb, studie, eller seriøse interesser du kan fylle dagene dine med som du synes er meningsfylte? Nei
Har du et nært, intimt eller romantisk forhold? Ikke enda
Er du i god fysisk form (trening og sunn mat)? Ja
Har du en stabil og grei økonomi? Ja
Har du en plan for fremtiden som er meningsfull? Jeg hadde, men det er stoppet litt opp grunnet skade..


Har vel innsett at grunn for jeg er deprimert er av en skade jeg fikk, slik at jeg ikke fungerer i jobb. Men har gode apperater rundt meg som gjør sitt beste for å komme meg tilbake der jeg engang var =)

Må si meg enig i de du skriver. Har du iværtfall noe av det på stell, så hjelper det utrolig mye. Det jeg merker som hjelper mest, er å spise sunt å holde seg i aktivitet...