God formiddagen, freaks!

Jeg hadde en grei markløftøkt i går, god teknikk. Men i morges våknet jeg til helt sinnsykt grad av DOMS og muskelstølhet til de grader at jeg måtte droppe forelesning.

Er dette vanlig, og ikke noe å bekymre meg for (skiveutglidning) eller noe sånt?Kan jeg trene knebøy, og bryst idag?