Bare slett sosiale medier og arenaer hvor disse kan kontakte deg. Det gjorde jeg etter å ha vært I en lignende situasjon; jeg gikk igjennom pros og cons å kom egentlig fram til samme svaret hver gang: det har ikke gitt meg noe annet enn forakt for samfunnet som en helhet og negativitet generelt siden jeg installerte dritten. Min livskvalitet gikk betraktelig opp etter at jeg sletta alle mine kontoer.

Når det gjelder NAV, så burde du prøve å få det fram for de at det bare er en tilkallingsjobb og ikke noe som vil gi deg noe å leve på.

Skaff deg en støttespiller. Min støttespiller er tidligere foresatte som jeg bodde hos, for eksempel. Alene imot NAV er et helvete, med en støttespiller blir det litt bedre ihvertfall.