View Single Post
Anonym bruker
""
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Sitat av Cloor Vis innlegg
Da er du på lang vei. Du vil merke større effekt om et par uker så kan du se tilbake hvor "innrøyket" man var.

Vis du får tid kan du altids begynne med styrke trening(Brenner mer kalorier en cardio).
Vis hele sitatet...
Var godt trent før, men ble lat av hasjen. Say whaaat? Hehehe. Så planen er å komme tilbake i form igjen og legge på meg ca 15 kg muskler. Bare legge til meg vanen å meditere igjen og bli kvitt den lille hodepinen jeg har nå. Men er klar for å komme meg i fysisk form igjen. Har ikke lagt på meg noe særlig, men blitt tynn. Har syklet mye i sommer, noe som har hjulpet en del på kondisen i alle fall .