Sitat av
Anonym bruker
Jeg er sterkt plaget av RLS, og har prøvd nær sagt alle triks i boka. Plager meg så mye, at jeg har fått suicidale tanker.
Kan jeg spørre hvor store doser magnesium du bruker? Jeg tar 700 mg på ettermiddagen, men er usikker på hvor stor effekten er.
Magnesium finnes i mange former. Du må prøve de forskjellige. Noen mener magnesium glycinate virker best mens noen sverger til magnesium malate mens andre vil ha magnesium citrate. Det er vel 5-6 forskjellige former. Noen virker for bedre søvn mens noen er oppkvikkende.