Sitat av
Asket
Ja, magnesium er et ypperlig kosttilskudd, men legg merke til *tilskudd*.
Væske og næring må vi alle ha! Det hjelper ikke å huske på tilskudd i ny og ned.
Få i deg en liter vann når du står opp, spis litt for å binde det, husk søvn og hvile.
Enig! Såklart, vann er viktigst, søvn er en god 2. plass, mat noe diskuterbart men i en slik sammenheng er det en god nr 3. Kroppen kan ha veldig godt av å gå noen få dager uten mat, men i sammenheng med amf er det nok lurest å få i seg skikkelig næring for å komme seg.
Hvis jeg er generelt sliten etter amfetamin og har bivirkninger er alkalisk mineralvann heeelt fantastisk, å ha en flaske Borjomi el. i kjøleskapet hvis man får tak i det kan være en reddende engel!
Å strekke seg i senga eller lignende er veldig godt, man må nødvendigvis ikke sove for å hvile seg men søvn er det beste.