Går sikkert fint. Bestill deg noen hjemmetester på thc ifra f.eks test-deg.no

Jeg går på jevnlige urinprøver, og har røyket 2 dager før og vært negativ. Det jeg gjør er å drikke 2l vann og 1l Powerade, og tatt 3 vitamin b12. Jeg begynner 2-3timer før jeg skal ta prøven hos lege. Uriner gjerne 3 ganger før du drar og tar prøven. Ta kreatin tilskudd med anbefalt dosering hver dag i 2-3 dager før prøven.

Riboflavin i b12 gir deg farge på urin selv om du er heftig hydrert, kreatin gir deg høyere kreatinin-nivå som de ser på for å se hvor utvannet urinen din er.

6 dager til prøve hadde ikke jeg stresset så mye for. Under 3 er det verre hehe.

Lykke til