Beklager hvis jeg kupper tråden litt nå, men hvilke andre tips har dere til å håndtere angstanfall? Finnes det noe triks? Tankeøvelser, pusteøvelser, fysiske øvelser, hva som helst. Har selv utrolig lite lyst på medisiner med den bivirkningsprofilen jeg leser om på anxiolytika, men begynner å slippe opp for alternativer.