Prøvde dette i går natt, og dette var omtrent slik det gikk:

La meg ned, helt mørkt i rommet. Ikke noe bakgrunnsstøy (skrudde faktisk av pcen, noe jeg gjør en gang hver ~3 måned), ikke noe som forstyrret meg.

La meg ned og prøvde å gjøre hodet tomt og ikke tenke på noen ting. Sånn hørtes det ut i tankene mine:

"Fokuser på å puste nå, ikke tenke på noe.

Hvorfor skal jeg ikke tenke på noe? Jo, når man skal WILD'e så skal man ikke tenke på noe. Det stod det i tråden på Freakforum. Der stod det mye interresant. Faen, nå tenker jeg jo.

Ok, ok, bare slapp av. Ikke beveg på kroppen, fokuser på kroppen, hvis ikke får jeg ikke til å WILD'e. WILD'e var det det stod om på Freakforum. faen, nå tenker jeg igjen.."

Og sånn holdt jeg på i rundt 40-45 minutter til jeg ikke gadd mer. Var ikke noen annen opplevelse nå, enn når jeg legger meg vanligvis, og lar tanken fare til jeg sovner inn.

Noen tips her? :P