Dere som har peiling på Lucid dreaming. Kan noen forklare dette fenomenet for meg?

Dette er noen måneder siden men jeg kan fremdeles huske detaljene klart. Jeg lå i sengen min og forsøkte å sove. Etter en stund hører jeg pusting lokalisert omtrent ved puten bak meg. Dette hørtes mistenkelig ut som eks-kjæresten min. Jeg ser bak meg, og der er det ingen. Dette gjentar seg to ganger, og til slutt speider jeg rundt i rommet for å undersøke hva dette kunne komme av. Da ser jeg noe jeg omtrent ikke kan forklare, engang. Det var som om jeg så en hendelse som skjedde dagen før. Jeg så meg selv og eksen min vandre rundt i rommet akkurat slik som vi hadde gjort timer før. Dette gjorde meg relativt forskrekket. Jeg snudde meg rundt i senga og kikket bort mot døra. Langs dørkarmen regnet det briller i blått og hvitt. Dette var såppas drøyt at jeg ikke kunne ignorere det mer. Kastet meg over mobilen for å forklare det jeg hadde sett til en kompis. Tok meg et par minutter å skrive meldingen grunnen sjokk.

Kan dette være LD eller var det rett og slett et flashback? Jeg følte virkelig at jeg var våken og tilstede under hele seansen. Jeg kunne også bevege meg fritt.