View Single Post
Sitat av Al X Vis innlegg
Dette med reality checks, funker de dersom man er i et smålig panisk mareritt, type at man klarer å huske å utføre dem? Hadde et helt jævlig mareritt her om dagen som veksla over til en annen drøm ganske fort fram og tilbake. Jeg klarte å vekke meg selv, dvs åpne øynene og bekrefte at det bare var en drøm. Problemet mitt var at med en gang jeg lukket øynene igjen, så var jeg inne i de 2 drømmene fram og tilbake igjen i kombinasjon med at jeg vekket meg selv flere ganger. Mistet til slutt tråden og trodde det jeg så når jeg faktisk vekket meg selv var en drøm og derfor ble jeg stuck i det jeg trodde var ekte, nemlig marerittet. Ble derfor forholdsvis panisk i marerittet og jeg vil tro jeg hadde hatt problemer med å huske reality checks i den situasjonen. Jeg klarte til slutt å vekke meg selv fordi marerittet ble for absurd, og da holdt jeg meg våken for å si det mildt.

Noen tips for en slik situasjon?
Vis hele sitatet...
stopp opp og spør deg selv om du er i en realistisk situasjon. Deretter tar du en RC og tar kontroll over marerittet...