Jeg vil bare gi et par tips til de som sliter med å huske drømmer i det hele tatt, og de som ikke orker eller har tid til å skrive drømmedagbok.

Hvis man sliter med at man ikke husker drømmer, og derfor ikke får skrevet drømmedagbok, anbefaler jeg at når man våkner, så blir man liggende i et par minutter med øynene lukket og prøve å huske hva man har drømt. Det er gjerne i de første minuttene etter en drøm at man glemmer de. Jeg anbefaler også å si til seg selv "I morgen skal jeg huske drømmen min" flere ganger før man legger seg.

Når det gjelder det å ikke ha tid, eller ikke å gidde å skrive drømmedagbok når man våkner, så anbefaler jeg å skrive stikkord i stedet for en detaljert tekst. Hvis man bare husker noen få stikkord fra hver drøm, så skal det ikke mye til før man begynner å huske mye mer, selv flere timer senere.

Det er merkelig hvordan det kan virke som hjernen prøver å glemme drømmer med vilje. Har ofte opplevd at jeg husker en drøm i full detalj med en gang jeg våkner, for deretter å glemme alt bare 5 minutter senere. Glemmer til og med at jeg har drømt i det hele tatt. Det er i slike tilfeller et eneste stikkord kan redde alt.