Ingen av de er "bra for søvn", da de ikke gir deg naturlig søvn.

Nå skal jeg være forsiktig å anbefale noe, dette er noe som krever disiplin og struktur så man ikke sklir ut og doserer mer, men det er folk som har hatt stort utbytte av å selvmedisinere seg med GHB. Dette ble da dosert fra pulver så man kjente styrkegraden i blandingen.

Kort og godt er alle substans-assistert søvn noe herk, det gjør det vanskelig for deler av søvnfasene å gjøre jobben sin.
F.eks sløvende stoffer som cannabis, benzo etc vil selvfølgelig gjøre deg trøtt, men det ødelegger også REM søvnfasen der hjernen sorterer og lagrer mye av intrykkene du fikk i løpet av dagen. Man våkner ikke akkurat uthvilt, men litt sløv og treg.