View Single Post
Er fornøyd med døgnrytmen min, 6 timer søvn i døgnet når jeg er på jobb, rundt 7 timer når jeg har fri.

Jobber turnus 3 uker på, og 3 uker av. Opp kl 05.30 og sover som regel i køya rundt 23.00.
Når jeg er på fri, blir søvnen rundt den samme, bare at kl blir fort 02-03 før det er natt. Er heldig med å kunne snu døgnet på en natt, heldigvis