Tråd
:
Stående skulderpress,hvor mye?
View Single Post
Ekvivokk
816
16. november 2016
Svømming to timer i uka vil brenne ca 1800 kcal for deg så joa, svømming vil hjelpe på vekta, men det som hjelper best er å spise mindre. Begynn å tell kalorier og legg deg på et nivå som er komfortabelt.