Forstår situasjonen godt, men grunnen til at man opplever abstinenser, er fordi hjernen er blitt vant til tilføring av kjemikalene i medikamentene (og begynner å fungere "normalt" under påvirkning av disse). Når man da slutter med tilføringen, vil hjernen sende signaler om at noe mangler - det er dette vi kaller for abstinenser. For at hjernen skal fungere normalt igjen, blir man nødt til å trappe gradvis ned. Til slutt vil man slutte med medikamentet uten noe form for abstinenser - hvis man gjennomfør en riktig seponering. Forstår at situasjonen er kjip, men dette går over. Om det tar en dag, måned eller år - så tenk positivt at en dag vil du være ikke bare fri fra benzo, men også Lyrica abstinenser.

Forstår også at uvissheten er kjip, men du må huske at når du svelget den første pillen, var dette et valg du selv tok.