Du trenger ikke forklare deg om hvorfor du spiser sunt eller har med deg egen mat på jobb. Smørbrød med egg og avocado, bulgur og salat og tomater, propp innpå med antioksidanter. Google low inflammatory food. Google alkaline diet. Alkaline diet er det proffene spiser og på så rent kosthold i riktig ph og "innergy" balanse så kan man nesten få åndelige åpenbaringer på bare dietten. Tenk deg at du er et batteri av åndelighet. Sol og alkaline food lader batteriet ditt.
Veldig viktig å holde seg unna alkohol og tobakk, helst spliffs også i minst to uker før aya. Alkohol bør du helst kutte ut et par mnd før.

Du vil sikkert få en fin opplevelse og det høres ut som du er trygg og komfortabel med settingen. Allikevel så vil jeg anbefale å gjøre det på ekte vis, shamanene og stammefolket jobber hele tiden med naturåndene og energiene i jorda og universet, en viktig del av opplevelsen i mine øyne er å bli velsignet med deres icaros og guidet av disse gjennom seansen.
Det ligger flere på youtube du kan lytte til for transen og stemningens skyld men det kan ikke måle seg med en erfaren sjaman som spør og ser hva du vil ha ut av reisen og tilpasser icaroen til akuratt din reise så du blir beskyttet av åndene på reisen din.