View Single Post
Sitat av Fuglern Vis innlegg
For noe tull. Det at man er bevisst på sine egne kognitive prosesser og hva som trigger dem, er ekstremt viktog når man skal bekjempe sin egen avhengighet. Om man ikke ser på tilbakefall som en hypotetisk mulighet så kan en fort bli enda mer nedtrykkt om man førdt skulle havne utfor igjen.
Vis hele sitatet...
Kan du forklare meg hvorfor det jeg sier bare er tull? Det ligger mye i å bli kvitt avhengigheten. Det var ikke et fasitt svar, men som sagt så mener jeg mye ligger i hva man sier til seg selv. Er ikke det en kognetiv prossess? At jeg sier "fuck it" en dag mens jeg prøver å slutte, er ikke det en del av det som trigger at jeg går tilbake til avhengigheten?

Tilbakefall kan skje. Jeg skal ikke nekte for å si at det kan skje meg og.
Jeg skjønner ikke hvorfor du utelukker at jeg ikke er med på det du forklarer.
Jeg velger å ha tro på at jeg skal klare å si nei.
I vanlige situasjoner under avhengighet sier man ja, så jeg må være klar over at reptilhjernen min(den eldste delen av hjernen) fort gjort kan bli forvirret og knytte det å fixe og ta dop til belønningsenteret i hjernen. Eller bare si ja av gammel vane som om det var ingenting.

Den nyere og mer utviklede delen av hjernen vår er i stand til å overkjøre reptilhjernen vår. Her mener jeg hva man velger å si og tro på er nøkkelen til å lære den eldste delen av hjernen til å ikke koble dop til belønningsenteret i hjernen.
Sist endret av chrox; 21. november 2016 kl. 21:00.