Kan anbefale selank, selank har ingen bivirkninger iforhold til opiater, dvs ingen withdrawls, gir ikke dårligere kognisjon osv.

Tingen med angst er at hver gang ubehag oppstår og du unngår ubehaget vil hjernen din forsterke mønsterne for at ubehaget er en reell frykt som forsterker angsten.

handlings mønsteret for å unngå ubehaget blir også til en innlært reaksjon, som blir vanskligere å endre desto mer du gir inn for handlingen som unngår ubehaget. Dvs unngå ansten = angsten blir værre og vanskligere å fjerne/minimere.

Selank øker også BDNF som øker hjernens nevroplastisitet, det betyr at hjernen kan lettere lære inn reaksjoner som møter angsten for så å skjønne at frykten ikke er reell. Selank må bestilles på nettet, etter som den ikke selges i Norge. Da er det selvsagt viktig å faktisk prøve å møte frykten selv om det selvsagt kan være svært vanskelig, men selank vil dempe angsten til en grad som gjør den lettere å jobbe med og få fjernet/minslet.

Du kan se på det litt som hvis du skal sjekke damer , de første gangen er de fleste nervøse men etter å ha gjort det nok vil man ikke lenger være nervøs.