Tenkte jeg skulle skyte inn mine 2 cents av erfaring med dette stoffet selvom det i forhold til deg blir null og niks. Men jeg opplevde samme effekten, null energi.

Jeg tok cola en uke i strekk, ingenting kontra 100 dager, men mine var også edru 5 av dagene rett og slett fordi jeg kjøpte inn litt mye i forhold til hva jeg trodde ville gå på en kveld.

Grunnen til null energi vil jeg tro ligger i mangel på serotonin(eller hvordan det staves).

Dette er som du sikkert allerede vet det kroppen slipper ut ved følse av glede, og som alle stimulanter som cola, amfetamin osv får kroppen til å slippe ut for fulle sluser. Når du da plutslig stopper og denne "tanken" i hjernen er på tomgang vil du merke en nedgang i humør, energi og jeg merket også redusert matlyst.. Men så kan jo for alt jeg vet det jeg fikk være blandet med amf også, norge vett..

Det tar kroppen 4-6 uker å fylle opp en "tom tank" av serotonin, men du kan alltids lese tråden om beste kilder for serotonin. http://freak.no/forum/showthread.php...ight=serotonin

I denne tråden finner du noen tips til hvilke mattyper du kan stappe i deg bl.a for å kanskje skjære litt ned på denne tiden.

Beklageligvis er det fortsatt en prosess der det er snakk om noen uker med "lading". Og den letteste måten å komme seg igjennom disse (jeg hadde bare 2 uker med dårlig søvn, null energi og matlyst og jobber med kundeservice..slapp vel billig unna bortsett fra en nær mental knekk etter 2 uker med 1-5 timer søvn hver natt).

Det er en tøff ting å skjule, men kombinert med at min tank var noe mindre full enn hva jeg helst så, kombinerte jeg bråstopp med cola med røykslutt, nedtrapping av hasjrøyking (daglig før) og jeg la om kostholdet mitt helt og begynte å spise så og si bare sunne ting.

idag er det omlag 2,5 uke siden uka med cola og jeg må si jeg egentlig føler meg helt ok. Ikke har jeg røyka hasj daglig og jeg er fortsatt røykfri når det kommer til vanlig sigg.


Håper noe av dette kanskje kan være til hjelp, ellers kan det kombineres med psykolog dersom du føler at du må få ut litt følser. Og du har tross alt tatt blandt et av de vanskligste stegene, nemlig det å innrømme at "vet du hva, jeg har ett problem". Nå er neste steget å finne en handlingsplan, en positiv innstilling til at dette vil du virkelig slutte med/trappe kraftig ned.

Spis sunt, få kroppen i fysisk aktivitet så mye du orker, les tråden om kilder til serotonin. Lykke til, vær fuckings sta med tanke på familie og bruk gjerne de som motivasjon dersom det hjelper deg, det hjalp meg (far til en liten tulle)