Jeg suger av det grønne skallet. deler det i 4 med kniv. tygger en og svelger. syns ikke det smaker vondt. 20 mg bør du få fin form av og bør ikke farlig om du er 90 kg og ikke bruker andre medisiner. Jeg sier bør. Forde man vet aldri 100 prosen hvordan et menneske reagerer. Og husk hvor lett det er å bli avhengig av disse. Ikke ta det flere dager på rad. da kan det bli leit å gå av