God avgjørelse! Fikk en "åpenbaring" etter jeg hadde gått 6 mnd uten joint om hvor bra jeg faktisk hadde det rusfri. Trodde jeg hadde det greit som hasj røyker men fikk det på et helt annet nivå etter jeg slutta. Var vært den første måneden, insomnia, mye svette, følte meg tom og deprimert, at jeg ikke var meg selv fordi jeg savna jointen og rutinen med den. Men etter søvnproblemene gikk bedre var det mest psykisk, og jeg måtte aktivt distrahere meg med andre ting når jeg vanligvis ville røyka joint. Istedet for nattings og serie så brukte jeg heller de timene til å lage nye matretter etter mer og mer avanserte oppskrifter, var ikke særlig glad i å lage mat men etterhvert fant jeg hyggen i det og. Og istedet for å ringe kompis å henge som vi alltid pleide å røyke, så trente jeg heller. Istedet for fylla i helgene hvor det alltid var joint i bildet dro jeg på teltturer og fisketur med en god bok istedet.
vanen var utfordrende å legge om og jeg savna den gamle meg som røyka, det kan jeg fortsatt gjøre, men jeg er en mye bedre versjon av meg selv nå, har det bedre psykisk og i livet forhold til ting jeg endelig fikk utretta som bare stod på vent når jeg røyka bort engasjementet.

Jeg hadde noen sprekker hvor jeg ville belønne meg for å ha vært så flink, tenkte at en helg med smoking igjen kunne ikke skade. Men hver gang jeg sprakk endte jeg med å røyke hele dagen i en uke eller to og fikk det like dritt igjen så for meg ble det viktig å ikke kjøpe noe, ikke belønne meg, ikke omgås med røykere, ikke slip'e.
Etter et års tid kunne jeg begynne å henge med smokere igjen uten å la meg bli frista.

Bare å bestemme seg og bare å holde ut de første ukene med dårlig søvn, få nye vaner og rutiner og unngå fristelser