Jeg tenker benzo er en veldig fin ting - når behovet er veldig stort. Ikke kveld etter kveld for "kosens skyld". Og ikke som en langsiktig løsning eller som en måte å få legalisert et misbruk på. Benzo alene løser ingenting og gjør ting langt vanskeligere og kjipere etter skremmende kort tid.

Men benzo brukt riktig, med andakt og svært stor grad av selvkontroll og disiplin kan være det som gjør det mulig å stå i behandling, utfordre angstproblematikk og komme igang med å trene på de problematiske tingene der angsten normalt blokkerer hele hjernen. De færreste klarer å tøyle angsten alene, ei heller med hjelp av benzo. For det er jo egentlig helt naturlig. Angst er vondt. Veldig vondt når det står på som værst og svetten siler og og bena er som labanseigmenn eller lakrissnøre. Og vi er jo laget slik fra naturens side at vi ikke ønsker å ha det vondt. Det er i vår natur å sky alt som er vondt og kjipt. Så å temme angsten alene blir vanskelig fordi de fleste vil stoppe å utfordre seg og bremse eksponeringen lenge før en virkelig har fått flyttet grenser og gjort gode erfaringer. Derfor er terapi og spesielt eksponeringsterapi veldig bra mot angst. For mange blir terapien så tung og vanskelig at det blir nær umulig å få det til eller å øke graden av eksponering uten av og til ty til litt kjemisk hjelp. Og der har benzo sin plass. I forståelse og aksept sammen med behandler, i anbefalte doser og kun til bruk i de øyeblikkene en må.

Når en er kommet i gang så og selv med mestringsfølelse og gode erfaringer så vil det uansett komme situasjoner der angsten kan ta overhånd. En viktig presentasjon, en tale, en opptreden etc. Da er det også helt greit å ta en pille. Og skjer det sjeldent nok så blir det ikke misbruk.

Men nå sier du jo at du allerede koser deg med benzo, og da tror jeg det er en veldig dårlig ide å be om resept. Benzo bør kanskje ikke være det du faktisk ber om nå. Kanskje bør du heller forsøke å mase deg til behandling, å være veldig på å mase der du blir søkt inn. Hverken angst eller andre problemer blir mindre eller forsvinner om du blir kraftig avhengig av benzo - alt blir bare værre og du har fått ennå et problem å slite med - en avhengighet på toppen av alt det andre.