Få huet ut av ræva, navlen og kjemikaliene. Bli mindre opptatt av hva du tror andre mener og synes. (Hva du tror er ofte langt fra fakta med rus i bildet). Vær mindre opptatt av surret i eget hode som du kaller følelser. Finn noe sunt du kan mestre, som kan stjele oppmerksomheten din, samme hvor lite, og bygg på det. Tren! Gå i skogen! Du er ung. Omdefiner deg selv. Det tullet med å være 110% seg selv som mange sverger til..., vel, hvis det ikke har funket så langt, vær noen andre da, vær Den Nye Deg versjon 2.0. hilsen gammel jævel som misunner deg din ungdom.