Hvis man klarer å kalle det å være lei seg istedenfor så er depresjon en illusjon. Hvis man klarer å få i gang et større følelse register så er det en illusjon. Man kan kalle det en illusjon med bakgrunn i at mental helse som man kjenner i dag ikke eksisterte tidligere og heller ikke alle lidelsene som følger med.
Har hjulpet mange mennesker som har kalt seg depressive med at de blir med på at de kun er litt lei seg.