Long story short ; jeg har speeda en god del de siste ukene. Har egentlig ikke helt telling nå på når jeg har hatt en «fridag» etc.. Jeg begynte hvertfall igår i 18:00 tiden og har holdt på til nå. Spiste middag før dette igår, tvingte i meg noen mandariner/klementiner, et ostesmørbrød og litt potetgull i natt. For noen timer siden spiste jeg en yoghurt. Jeg har tadd en liner ca hver 2/3 time.
I 1 tiden tok jeg en liner og tok en halvtime så begynte jeg å sovne. Så da har jeg tatt en del ekstra enn det jeg har gjort i natt/igår. Fant ut jeg skulle rydde rommet og tok en liner og kjente etter en halvtime jeg skulle ta en til og da ble jeg plutselig kvalm. Ser nå at jeg egentlig har tadd for mye og spist for lite.. noen tips til å roe ned kvalmen eller må jeg bare la karmaen gå sin gang?