Som rusmisbruker sliter jeg med og opprettholde daglig meditasjon. Men det har allikevel gitt meg mye. Spesielt i rusfrie perioder så hjelper det meg å akseptere situasjonen, og til å ikke VÆRE tankene mine men heller legge merke til dem etterhvert som de dukker opp. Også i stressende situasjoner kan kort "våken" meditasjon få meg til å roe meg ned. Og ikke minst om jeg har slitt med søvn så er meditasjon alltid hjelpsomt. Selv om jeg ikke gjør det hver dag så er det mange ganger jeg er glad for at jeg en gang satte meg ordentlig inn i det og behersker meditasjon når jeg plutselig trenger det. Pleier å meditere i forbindelse med psykedeliske stoffer også