Jeg sliter med å få sove hvis jeg vet jeg skal opp tidelig, jobb osv.

En rivotril funker alltid, da sover jeg bekymringsløst og vokner opp kvikk og glad.

Får jeg ikke sove pga tankekjør så funker en xanax.

Melatonin kan gjøre meg dødstrett noen ganger, men våkner alt for tidelig på morgenen når melatoniner forsvinner ut av kroppen.

Men det beste er å legge seg tidelig hvis en sliter med å sovne og gi kroppen litt tid til å sovne av seg selv.