Dude, metal er ikke farlig. Se Metal - A Headbanger's Journey for en god gjennomgang av heavy metal med undersjangere.

Jeg vil heller tro at metal kan hjelpe deg gjennom tunge stunder. Men husk at tekstene for det aller meste ikke er budskap, men skildringer. Det er greit å se på skrekkfilmer også; du blir ikke en gal seriemorder e.l. av å se litt blod på skjermen.

Edit: Den nevnte dokumentaren tar også for seg de påstått skadelige sidene av metal.