Bortsett fra de som er nevnt har man flere aktiviteter som: langrenn, padling, roing, flere grener innen friidrett, klatring.

Dette er dog mer aktiviteter som gjøres for noe mer enn treningen, om du ønsker et rent treningsprogram så kom gjerne med hvor ofte du driver styrketrening og hvilke ønsker du har i.f.t nivå du vil komme opp på.

Om du ønsker å satse litt på vektløftingen (som idrett), anbefaler jeg at du holder deg til vektløftingen. Ønsker du derimot et treningsprogram som går mer på generell basis, hvor du kan vedlikeholde både styrke og utholdenhet har du et hav av forslag i tråden, eneste er hvordan du vil prioritere.