Jeg er absolutt ikke noe ekspert på noe som helst, men jeg tror ikke du kommer unna drømmer utenom rus. Drømmer er gjerne et resultat av et levd liv, og blir påvirket av hvordan du har det når du er våken. Stabile soverutiner og måltider og trening og alt det kjedelige greiene som kan være veldig vanskelig å få til på egenhånd, men som du vil få hjelp til ved en innleggelse. I tillegg til riktig medisinering kan det være at du etter noen uker iikke kommer til å trenge røykings for å unngå drømmene. En stabil og sunn hverdag kan gjøre at du ser dårlige drømmer og mareritt i et annet lys.
Det må være vanskelig å ha det som du har det, å ikke få hvilt ut når man når kroppen er i hvilemodus, så kanskje ta imot hjelpen du blir tilbudt?
Kanskje en idé og føre en slags drømmelogg, om det vil være til hjelp.
Sist endret av Majao Gibensis; 22. september 2022 kl. 18:23.