Han vet hva han snakker om! Gode pointere! Jeg lærer mye bare av å se noen videoer. For eksempel har han en video der han snakker om pusting under forsvar. Jeg hadde aldri tenkt på det før, og jeg fant mye sannhet i det han nevnte, at jeg blir fort anpusten under forsvar fordi jeg strammer opp og glemmer å puste.

Men det finnes ingen bedre lærere enn sparring. Du kan slå til den sekken så mye du bare orker. Hvis du ikke blir slått på tilbake, stagneres framskritt ganske kvikt